Существует несколько способов, чтобы немножко ускорить его работу и почистить систему. Но рекомендуется на экстренный случай сделать точку восстановления системы. Для этого зайдите в Пуск, потом в Программы, далее нажмите на Стандартные/ Служебные/ Восстановление системы/ Создать контрольную точку, далее следовать указаниям мастера.

Файл подкачки. На жестом диске вашего компа должен оставаться некоторый объем памяти, чтобы осуществлялся файл подкачки. Временные файлы. Есть много программ, которые очищают содержание памяти. Но тут лучше пользоваться встроенной очисткой диска. Потому как она эффективно очищает ненужные файлы системы.

Программная очистка реестра. Здесь Вам поможет программка Norton WinDoctor и RegCleaner. С их помощью даже можно очистить данные с не удаляющейся папки.

Системные службы. Они есть в Панели управления/ Администрирование/ Службы. Там Вы сможете включить в список те проги, которыми не собираетесь пользоваться в ближайшее время.

Антивирусы. Рекомендуется устанавливать один антивирус сразу после обновления операционки.

Дефрагментация. Периодически (каждые 3-4 месяца) пользуйтесь услугами дефрагментации дисков.

А чтобы узнать про все секреты Windows, Вам нужно всего лишь перейти по ссылке.